“我们很难改变自己”的深层次原因

　人类天生抗拒改变。

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编者按：有时，我们想要做出改变，甚至会为改变做出计划，但最终，我们还是会留在原地。这是因为，人类天生抗拒改变，原因有三：首先，改变是具有破坏性的；其次，改变会造成损失；最后，改变是缓慢的过程。本文译自Medium，作者Tyler Kleeberger，原标题为" Why We Resist Change"，希望对您有所启发。

有这样一个故事：古时候，两个沙漠中的和尚，立誓要永远住在寺院里。虽然他们曾发誓要永远呆在寺院里，但他们也渴望去旅行和探索无法企及的世界。

因此，他们想出了一个计划。

每隔六个月，他们就会坐下来，精心制定去世界某个地方旅行的细节。每个细节他们都考虑过，计划是完美的。

一旦他们“完成”了自己的计划，他们就会回到自己的岗位上，六个月后，他们会计划下一次旅行。他们一次又一次地享受着这种可能性带来的兴奋，而不必将其变为现实。

无处不在的抵抗

你真的想改变吗？

有趣的是，对很多人来说，尤其是那些有新年计划的人来说，我们的行为和沙漠僧侣非常相似。我们非常期待和渴望改变，甚至会迈出第一步，去设想、肯定和定位我们自己的目标。在做出改变这个单一决定的背后，有一种意志力的力量。但是意志力是不够的。

在我们解决其他问题之前，我们必须考虑为什么意志力是不够的。答案是，因为我们非常抗拒改变。在改变的阶段，最大的指导方针之一是了解你的障碍，当我们考虑我们对改变的渴望与我们缺乏实际做出改变的倾向时，我们应该很好地认识到阻碍我们前进的阻力。

当我们考虑改变的障碍，以及为什么意志力、肯定和目的性是不够的，我们必须从承认人类面对改变的普遍困境开始:

我们不喜欢改变。

我们会抵抗新事物，质疑新事物，火车和电视等我们现在司空见惯的东西在最初出现的时候，都曾受到过质疑。我们似乎有一种根深蒂固的抗拒变化的倾向。

改变是自然的，但我们也会自然地抵制它。

为什么？

实际上有三个原因，如果我们要克服改变路上的这些障碍，我们可能需要了解这些原因是什么。

原因1：改变是破坏性的

让我们从社会学开始。决定人类行为的主要动力有两种：可预见性和稳定性。人类对自己的行为倾向于天生保守，因为我们追求秩序、一致性和熟悉感。这不是一种批评。人类的目的是生存，如果你想要活下去，维持你的部落，延续你的基因，不确定性和混乱是没有帮助的。我们天生就要寻求安全。

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